معلومات مفيدة

ولد ليكون ولد - هل هو ممكن؟ Videуval!


فهو يساعد على تقليل شكاوى الحيض ، ويسهل الحمل ، ويستعد للولادة ، ويخفف الألم أثناء التنميل ، ويسرع الولادة ، ويساعد في تجديد العضلات. ما هذا؟ حسنا بالطبع زر البطن!

الخصوبة الخاصة بك هو يستحق كل هذا العناء

سترتفع المعدة فوق الدورة الدموية ، بطبيعة الحال ، بالنسبة لجميع الحركات تقريبًا ، ولكن منذ تحريك المعدة ، يتم تحريك المعدة بقوة وبشكل دائم ، بما في ذلك الأعضاء التناسلية للإناث ، وخاصة الأعضاء التناسلية. نتيجة لذلك ، تجد النساء أن الرجال أكثر انتظامًا وغير مؤلمين وأسهل للحمل.
كان الرقص التاريخي العربي مرتبطًا ارتباطًا وثيقًا بالخصوبة. في مصر ، في حفلات الزفاف ، ما زال من المعتاد للزوجين الصغار وضع أيديهم على بطن البطن - للتعبير عن رغبتهم في الخصوبة.

يمكن للرقص أن يجعل الأمر أسهل على الوالدين

Kismamatornakйnt

أولئك الذين كانوا في المعدة لفترة أطول من الزمن يجب أن يحملوا الطفل بسهولة أكبر ويكونوا أكثر وعياً بالولادة. التمرين المنتظم يقوي عضلات البطن والفخذين ، بينما ترخي الحلقة العضلات أيضًا.
يساعدنا تدريب عضلات البطن السفلية وعضلات قاع الحوض والعضلات الأنثوية على إطالة العضلات المناسبة وإطلاقها خلال فترة زمنية أقصر. أولي اهتمامًا إضافيًا للوعي الجسدي أيضًا ، حيث نقل بعض مجموعات العضلات إلى الداخل والخارج بشكل متوازٍ. على سبيل المثال ، يكون الصدر مفكوكًا وتتحرك الوركين بإحكام - وأحيانًا يكون البطن مستريحًا ومريحًا بينما الذراعين ، وشفرات الكتف تعمل بجد ، وبالتالي يتحسن الإحساس الداخلي - وهذا طفل جيد!
يوميات وسائل الإعلام الصفحة الرئيسية
videoGetting for Birth - البطنlejбtszбs

ما هو مجاني ، ماذا يمكن أن يكون؟

يمكن ممارسة هذا الشكل القديم من التمارين في المجر ، حتى قبل الولادة وبعدها في المجر.
ما الذي تبحث عنه ، وما هي الآثار الإيجابية على النساء - يقول فيفيان مالوفا ، طالبة من ذوي القدرات ، وفيكا هازاي ، التي تعرض الممارسات الموصى بها للأطفال.


ومع ذلك ، يجب عليك توخي الحذر عند ممارسة الرياضة خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، وعندما يكون خطر الإجهاض أكبر ، وحتى خلال الأسابيع التي سبقت الولادة ، عليك ممارسة التمارين الرياضية بحذر. تحتاج إلى تجنب حركة أكثر نشاطًا وفعالية أكبر وضغط حتى لا تحدث الولادة المبكرة. ومع ذلك ، فمن المؤكد أن العضلات المشدودة ، السيطرة القوية على الجسم ، مفيدة في مرحلة الامتداد. يلاحظ أن الجنين يفضل أيضًا الحركة المموجة والموسيقى الشرقية ، ويصبح الطفل الذي لم يولد بعد صامتًا واهتمًا وهادئًا عند الاستماع إلى هذه الموسيقى. وينبغي أن يحاول طفل يبلغ من العمر 1-2 سنوات الانتقال إلى الموسيقى.
إذا كانت والدتك حاملاً ، فلا يجب عليك أن تضع حركات جذع قوية ، تهتز ، بل تتحرك بحركات متموجة.
تساعد المعدة في الحفاظ على الوزن المرغوب ، وتنتج هرمونات فضفاضة متحررة ، وتعطي الطفل إحساسًا بأنها امرأة.
المعدة هي في الواقع واحدة من أقدم أبراج الأطفال.

في منتصف الرضيع ، أنت في ورطة

في العصور القديمة ، كانت طقوس الولادة جزءًا من الأغنية والرقص. رقصت مجموعة من النساء الداعمات و "أظهرن" ما هي الحركات التي تساعد في الشعور بالتنفس التي تخفف التنفس السليم وتخفف من التنويم المغناطيسي.
معلومات سرية

للمرأة المغامرة ، مريحة ، حركات جيدة: بطيئة تفتق ، والهلال ، وثمانية. يمكن للإمالة الجانبية للنصائح أن تساعد الجنين على التحرك في الموضع الصحيح وكذلك على الاسترخاء في القناة الهضمية عندما يصبح أكثر كثافة. أثناء الطرد ، يمكن أن تساعد بقايا الجسم الكاملة الجنين على دخول قناة الولادة بسهولة أكبر.


"في عام 1961 ، التقيت مع الراقصة فاراب فردوز بعد فعل أثار اهتمامي في البطن ، ولا سيما الحركات البطيئة لبطنه وبطنه ، التي تربطه علاقة وثيقة. استنادا إلى الحركات الطبيعية للولادة والفراشة ، وكانت أجزاء من حفل ديني قبل قرن من الزمان. szьlх nх kцrьl tбncolt هذا rituбlй jellegы tбncot وfйrfiak لا nйzhettйk. وszertartбs sorбn йs وйnekьkkel nхk mozgбsukkal مستمرة hipnotizбljбk وszьlх nхt أن الحركات utбnozza هذا megkцnnyнti وszьlйst، йs csцkkenti йrzett وfбjdalmat цsszehъzуdбsokkor. Segнti وanyбt، ليس للعمل ضد الانقباضات ، ولكن للقيام بذلك يوفر وجود النساء أيضًا دعمًا روحيًا ، مذكّرًا بعضهما البعض بمصيرهم المشترك في الحصول على نفس تجارب الحياة ... "- كتب المغرب (كاتب عمود في مدينة نيويورك) في قضية علم الجنس لعام 1964.

بعد الولادة

يمكن أن تستمر المعدة بعد الولادة ، الأمهات العربية تصل إلى 5 أيام بعد الولادة! لكن هذا لا يعني أننا يجب أن نتبع هذا الوتيرة. ومع ذلك ، عندما تضغط على الحاجة إلى حركة صغيرة ، عندما لا تهدد الجروح (البطن أو اللثة في البطن) بحركة ضعيفة ، يمكنك بدء الحركة بلطف عن طريق تحريك ذراعيك للخلف والتحميل. من المهم أن نبدأ فقط بالأشخاص الذين حلموا قبل الحمل وأثناءه!
يمكن إجراء الضغط على مفاصلنا وتمدد عضلاتنا بعناية لأنها تستغرق وقتًا للتجديد.
يكون للحيوانات أيضًا تأثير إيجابي على معدة ما بعد الولادة: يمكن للأم الخروج من المنزل مع طفلها (حتى لو كان عليها أن تترك طفلًا صغيرًا) ، والجسم ممتع وحميم. انه لامر رائع لتخفيف التوتر وأخيرا وليس آخرا للرضاعة الطبيعية!
الأدب المستخدم:
مجلة الحوامل
فارغاس دينيكو ، كارولينا (المغرب) ، رقص شرقي والولادة ، مجلة علم الجنس ، 1964.
فارغاس دينيكو ، كارولينا (المغرب) ، العطاء للرقص الفاتح للطفل في العالم ، حبيبي ، شتاء 1996 ، المجلد 15 ، العدد 1.